jak zmieni

Cyklon - mała prośba - przemyśl Swoje zachowanie chociażby ze względu na to, jakie są okoliczności nie dalej jak w południe napisałem moje przemyślenia na temat nauk Karola, które można przenieść na to forum przytocze je tutaj bo może je przeoczyłeś mam nadzieję, że odejście Karola coś zmieni w nas, że zaczniemy inaczej patrzeć na świat i ludzi [...]

[...] Tylko i wyłącznie biegi sprinterskie. Możesz zrobić interwały ekstensywne, np. 30 sekund w zakresie tętna tlenowego i 30 sekund w zakresie submaksymalnym, czyli w sumie max jaki można na takim urządzeniu. 8 takich obwodów. Interwały to ja robię oprócz tego trzy razy w tygodniu na worku bokserskim i są takie jak powinny być czyli nie mam tchu [...]

I co mi to da? Miałem dostać na FE w cyfrówce. Wazeliny nie było, sami chcieli dać. A jak dają to się bierze Tyle że jak dla mnie nic się nie zmieni, dalej będzie po staremu. Nie wiem czym się tak jaracie (co poniektórzy). Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.

niech OLIMP zmieni nazwy swoich produktów na np. nandrolonun, metanabolon, i decalonun to będzie miał takie obroty jak nigdy!!! A o tym produkcie megabola nie bede się wypowiadał.

[...] czasem korupcja zbiera zniwo. Lecz wole 2 lata dobroci niz 100 lat PO i PIS itp, trzeba probowac a nie mowic ze to nic nie zmieni... Nadzieja zawsze jest dopoki sie probuje, jak przestaniesz to juz nie nie zostaje tylko marazm. Pomysl, masz na sztandze 300kg i dopoki nie sprobujesz to nie dowiesz sie, a jak nie dasz rady to probujesz az [...]

[...] tutaj zaczęłaś wyprawiać przypomina Mi rumuna co wciska na siłę "porządną wiertarkę". A tak naprawdę jest to złom! Ok w sprawie siłowni może i ma Pani pojęcie, ale jak na razie tego nie dostrzegłem, ponieważ Pani wypowiedzi o tym nie świadczą. I nie chodzi mi o to żebyście pisali na privie, ale w sprawach marketingu nie wychodźcie z [...]

[...] teraz zrozumiesz%-) Nie mówię, że JJ jest nadczłowiekiem, lecz na pewno zawodnikiem nowej generacji bo w krótkim czasie ośmieszył całą czołówkę LHW. Znowu gdybasz, co będzie jak dostanie baty. Człowieku, zostań jasnowidzem albo jakimś wróżbitą, to może jakaś naiwna pani potraktuje twoje wypowiedzi poważnie. Na gdybaniu się nie opiera dyskusji, [...]

przysiady nisczą kolana, martwy niszczy kręgosłup, wyciskanie leżąc płasko jak flak na ławce do tego z prawie że katem prostym między ramionami a tułowiem... to takie 3 co sie chyba najbardziej rzucają w oczy wśród cwiczących na siłowni, ale to chyba sie nigdy nie zmieni

robiąc normalny trening? mają multum takich dziennikow, jak ktos jest w miare madry to wyciagnie z nich wnioski a twoj duzo nie zmieni, ale coz, twoje cialo, twoj wybor.

[...] prawdziwą wartość naszego wysiłku energetycznego - znamy jedynie szacunkową a nie prawdziwą wartość energetyczną posiłków - setki jeśli nie tysiące czynników wpływają na to jak pokarm przez nas spożywany jest trawiony, przyswajany i wykorzystywany Nigdy utrata wagi nie pochodzi z jednego źródła, w utraconym 1 kg wagi jest pewna część wody, [...]

AMOK nie już nic się nie zmieni ;) hehe a do 14 jeszcze miałem prowadzenie, później łeb w łeb i teraz patrzę jak wróciłem to ładnie mnie zdeklasował hehe ;)

Ty ćwiczysz w ogóle, czy tego testa rekreacyjnie wbijałeś? Jak ćwiczysz wejdź na cykl z propa 0,5 g tygodniowo (kup jakiegoś chwalonego w temacie polskie realia), jak nic nie zmieni, to pozostaje Ci wrócić do psychiatry i niech Cię z tego wyciąga. Nie baw się w badania hormonów i samodzielne kombinowanie, bo możesz tylko pogorszyć.

[...] przemyślanej michy nic nie zdziałacie. Tym bardziej kreatyną! Jeśli weźmiesz ją teraz zaczniesz do niej przyzwyczajać organizm w momencie gdy nie jest ona wskazana. Gdy za jakiś czas przyjdzie stagnacja lub problemy z siłą, wytrzymałością siłową itp.- kreatyna będzie działać słabiej. Zostaw na tym etapie suplementy. Jak można być tak tępym, że [...]

[...] bardziej ten brzuch . Bo teraz zwyczajnie wychudzisz się mocno wszędzie a z brzucha może zejść wiecej ale nie musi . Co byś nie wybrał to masz przyzwoite podstawy do jakiegoś celu . Dlatego kształtowanie sylwetki to proces na lata bo w trakcie poznajemy swoje ciało i często jest tak że jakieś schematy nie sprawdzają się tak jak to ludzie [...]

[...] w swojej dziedzinie (boks - Michalczewski powiedział że jest to "krwawe widowisko" cytuję z pamięci), a czasami nie są (karate tsunami - Ryszard ***** - polecam jako lekturę odnośnie tej barwnej postaci stary wątek http://www.sfd.pl/temat107188/). MMA w Polsce interesują się tylko fani tego sportu (?) oraz szukający sensacji [...]

W wieku ponad 60 lat udawało mi się zwiększyć wymiar bicepsa o 1 cm w ciągu miesiąca. Teraz nie potrafię wykonywać tak intensywnych treningów jak kilka lat temu. Jutro zrobię i zapiszę w moim dzienniku aktualne wymiary i zobaczymy co się zmieni przez miesiąc. Obawiam się, że to był nie tylko efekt treningu ale także w dużej mierze efekt [...]

Wiesz co, ten prestiż tych województe takich jak Włocłwawek, Konin, Siedlce i Kozia Du.pa był przereklamowany. Jaki prestiż? Chyba tylko we własnym mniemaniu. Jezeli czegoś jest 49 to nie ma mowy o jakimś prestiżu wielkim, raczej takie placebo na kompleksy Regiony to musza być regiony, nawet te 16 to wg. mnie za dużo, ale niech będzie. Ja uwazam, [...]

[...] od przyjęcia praw miejskich. Gniezno powstał ponad 1100 lat temu, a prawa ma też powno od około 750, wiec prawa miejsckie jeszcze nic nie mówią. Łądź istnieje od XIX wieku jako miasto a dziś zabiegacie o jej względy. a odnośnie potencjału kujaw (pow. i ludność) to jak to rozumiesz? Województwo Włocawsko-inowrocłaskie? nie kumam za bardzo Z tą [...]

Dla samych bicepsow nic to nie zmieni natomiast lepiej to wpłynie na nadgarstki które przy sztandze łamanej nie są narażone na tak duże naprężenia jak przy sztandze prostej

[...] i osób które sprawą profesjonalizacji się zajmują i dostałem odpowiedz taką "Nic o tym nie wiem. To byłaby kompromitacja tego rządu. Dziękuję za komentarze na portalu" No cóż chyba nic dodać nic ując! Panowie fakty są takie jakie są, a jak się coś zmieni to się dowiemy narazie nic się w sprawie zawieszenia wcielań nie zmieniło!!